MS’te Sosyal Yaşam

Yurt Dışı Seyahat

Yurt Dışı Seyahat

  • Seyahate çıkmayı planlayan MS hastasının öncelikle doktoruna danışması önerilir.

  • Hastalığının seyri, aldığı tedavi göz önünde bulundurularak en uygun seyahat planı organize edilmelidir. Özellikle sıcak havalar MS hastalarının yaşadıkları belirtileri artırmaktadır. Bu nedenle seyahate gidilecek yer ve mevsim seçiminde hava sıcaklığının göz önünde bulundurulması ihmal edilmemelidir.

  • MS hastaları liften, sebze ve meyveden zengin, yağ oranı düşük doğal besinlerle beslenmelidir. Seyahat için seçilecek olan yerlerdeki yiyeceklerin bu beslenme şekline uygun olup olmadığı kontrol edilmelidir. Ayrıca seyahat çantanızda enerji vermesi için kurutulmuş meyveler, fındık, ceviz gibi kuru yemişler bulundurmanız, yorulduğunuz anlar için pratik bir çözüm oluşturabilir.

  • Hastalığa bağlı yaşanılabilecek unutkanlık nedeniyle zor anlar yaşamamak için seyahat sırasında kullanmak üzere küçük bir deftere hatırlatıcı minik notlar almak, ses cihazı kullanmak ve sesli alarm kurmak faydalı olabilir.

  • MS hastası olarak seyahatinizi uçakla yapmayı planlıyorsanız «uçuşa uygun olduğunuza dair durumunun belirtildiği doktor raporu» gerekebilir.

  • Yolculuğunuz sırasında:

    • Gerekirse acil durumda aranacak doktorunuzun ve yakınlarınızın telefon numaraları

    • Tedavide kullandığınız ilaçlar ve tıbbi malzemeler

    • MS hastası olduğunuzu belirten yazı ve ilaç kullanım bilgilerinin yer aldığı defter

    • İhtiyaç halinde serin tutacak soğutulmuş jel pedler

    • Seyahat tarih ve saatlerinin yazılı olduğu bir notun yanınızda bulunması tavsiye edilir.

  • Eğer uçak ile seyahat ediyorsanız koltuğunuzun koridor kısmında ve tuvaletlere yakın bir yerde olması önerilir.


Kaynaklar

1. Multipl Skleroz Tanı ve Tedavi Kılavuzu. Türk Nöroloji Derneği. 2016. ISBN: 978-605-89294-4-9. 

2. National MS Society. Food for Tought MS and Nutrition. 2016. 

3. http://www.noroloji.org.tr/haber/258/31-mayis-2017-dunya-ms-gunu(son erişim tarihi:04.02.2019). 

4. https://www.mssociety.org.uk/about-ms/signs-and-symptoms/memory-and-thinking/tips-for-dealing-with-memoryand-thinking- problems(son erişim tarihi:04.02.2019). 

5. https://www.verywellhealth.com/air-travel-with-multiple-sclerosis-2440565 (son erişim tarihi:05.10.2018). 

6. https://www.turkishairlines.com/tr-nl/bilgi-edin/ms-hastalari-ucakla-seyahat-edebilir-mi/index.html (son erişim tarihi:05.10.2018).

  • Türkiye Multipl Skleroz Derneği
  • Karadeniz Multipl Skleroz Derneği
  • Adana Multipl Skleroz Derneği
  • İzmir Multipl Skleroz Derneği
  • Roche